心脑血管

8张动图揭秘血管堵的全过程!

  如果把人体比作一台机器,那么血管就像一个复杂的管道系统,遍布全身,四通八达连接各个零件,输送营养、排出废物。
  一旦“生锈”或“堵塞”,就会导致机器故障,甚至罢工。
  血管内一旦出现了斑块,相当于在人体安装了“不定时炸弹”,粥样硬化斑块会让人们时刻处于危险之中。
  专家提示,45岁以后,人体内的血管斑块就开始出现并变大。所以人过了45岁就要保养血管了,而中老年朋友们则更加不用说了。

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癌症、糖尿病、心脏病都与这有关,几乎人人中招!

癌症、糖尿病、心脏病都与这有关,几乎人人中招!

跟我们一起学健康~涨姿势~

再轻松简单的事也抵不住一个“懒”字。脱鞋靠踩,穿鞋靠挤,宁可饿着也不起床,一身葛优躺不过瘾,还得配个“土豆沙发”,恨不得用意念控制所有。懒无止境,往往引发多种疾病!

 

「 糖尿病 」

睡眠的重要性早已深入人心,但经研究发现

人体睡眠时间超过8小时,患糖尿病的风险增加3倍

习惯于睡懒觉的人,尤其是有糖尿病家族史的人

一定得注意睡眠时间

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最新的研究显示,低盐饮食损伤心脏,增加慢性心衰的死亡率

最新的研究显示,低盐饮食损伤心脏,增加慢性心衰的死亡率

   最近,美国拉什大学芝加哥医学中心对低盐饮食进行了研究,研究观察了800多位心衰的患者,调查他(她)们的健康状况和盐的摄入情况,结果令人震惊,低盐饮食人群的死亡、或住院的发生率比不限制盐饮食的人群高出了85%。研究者最后得出结论,低盐饮食可能对身体有害1,2

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【健康】夏天一个动作让心脑血管瞬间崩溃!真可能要人命,赶紧看...

【健康】夏天一个动作让心脑血管瞬间崩溃!真可能要人命,赶紧看...

2016-06-25 央视财经

在中国,心脑血管疾病发病人数已经超过了2.7亿人。它是所有疾病死亡原因之首。除了高的致死率以外,还有致残率,超过有50%以上的心脑血管疾病患者,生活无法自理。

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特别是在夏季,由于人体的生理机制,稍不注意,只要一个错误行为或者动作,就可以让心脑血管瞬间崩溃!

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【健脾补气】巧用常见厨房调料,健脾补气防三高

【健脾补气】巧用常见厨房调料,健脾补气防三高

1脾虚

大到肿瘤,小到感冒,它们的患病因素里面,大都包括同样的一条——脾胃虚弱。而眼下,一年当中最容易伤脾的时节——长夏即将来临。
三高与脾虚的关系
脾虚不化湿,代谢障碍导致的问题有三高、糖尿病等。
健脾补气茶
刘汶主任在临床对肿瘤、糖尿病、结核等等各种疾病的患者从脾胃入手进行对症治疗,大都取得了很好的疗效。她在节目中也分享了自己脾胃虚弱的时候饮用的健脾补气茶。

这道茶饮主要来源于药食同源的几种食材:生黄芪30克、黄精30克、山药30克,一起煎水代茶饮即可,适合大多数人饮用。如果您有上火的症状,可以把生黄芪的量减半,改为15克。

2帖敷穴位

認識心血管疾病 遠離十大死因排行榜

認識心血管疾病 遠離十大死因排行榜

《資料來源》全民健康保險雙月刊第113期 (104年1月號 )

文/劉繼珩

知名作家施寄青因心肌梗塞猝逝的消息,再度讓名列國人十大死因前3名之列的心血管疾病備受重視,慨嘆人生無常之餘,注意一些身體上的小訊息就能讓你免於威脅。

經常讓人措手不及的心血管疾病究竟是什麼原因造成的?日常生活中有沒有什麼方法能及早預防,避免遺憾發生呢?

心臟& 腦血管疾病名列十大死因2、3名

秘5位国家级,名老中医独家秘方,不到5元钱,家家都需要

秘5位国家级,名老中医独家秘方,不到5元钱,家家都需要!

2016-05-19 中医祖传秘方大公开

医生说
医学界有个怪现象:搞中医的人往往比西医长寿。这多是因为中医精通中药,善于调药,自用的养生灵药更是成为了秘方。

今天,我们请教了国内位知名5名中医药大师,他们的长寿秘方!
1. 刘天湖:两杯茶调好心脏病
85岁的山东省中药学会理事刘天湖当了一辈子的药剂师。年轻时,他便将中药养生用到调理自身疾病上。原本体弱多病的他不但把病治好了,还变得身强体壮。

协和专家教你轻松吃掉“三高”

协和专家教你轻松吃掉“三高”,照着做省的是自己医药费!
高血压、高血脂、高血糖,是中老年人常见的“三高”。调查显示,现在我国15至64岁的人口中间,三高症的发生率已经达到52%,死亡已经占了30%。

病从口入的道理众所周知,能帮助我们把好这一关的只有自己。北京协和医院临床营养科主任医师于康,教你通过一日三餐轻松吃掉“三高”,照着做,省的是自己医药费!

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于康

学会吃也可以吃掉“三高”?

这个观念对于很多人来说很新鲜,大家可能觉得既然是病就得用药来治,如何调整饮食来吃掉“三高”?

心脏不好的九个表现

心脏负荷加重或肌肉损伤时,其泵血功能降低,输出血量不能满足器官及组织需要,同时它们中的血液也不能顺利回流到心脏,这种状态称为心力衰竭,简称“心衰”。如果出现以下一些症状,可能表明心功能受损。

第一,一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多,导致气道阻力增加,患者出现气短。此时应及时到心内科就诊,同时排除肺源性疾病的可能。

第二,胸口沉重如有大石。就是平常所说的“胸闷”,若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变,此时应考虑患者可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分 钟不能缓解,甚至出现胸口剧烈疼痛,则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死(简称“心梗”)。应尽快拨打120,赶往最近医院,有条件的情况下可先自行含 服硝酸甘油片或速效救心丸等药。

第三,衣服和鞋子突然变紧。衣服、鞋子变紧,不少人第一反应可能是自己胖了,但对心脏疾病患者来说,可能提示心功能受损。这是由于心排出量(心室每 分钟射出总血量)血下降,肾脏血流量减少,排出体外水分减少,出现下肢浮肿、体重增加(尤其3天内增加超过2公斤),需及时就医。

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