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从患癌到肿瘤消失!李开复抗癌成功,他总结出四句感悟:睡眠比什么都重要!

感悟一:睡眠比什么都重要,睡眠是增强免疫力最好的方法!
感悟二:运动无比重要,有氧运动是促进癌细胞凋亡的良方!
感悟三:饮食要均衡,好吃的不健康,健康的不好吃!
感悟四:好心态和幽默感是发挥自身疗效治疗癌症的良药!

香港伊丽莎白医院临床肿瘤科唐志聪医生的建议

[拥抱]人,只要脾、肝、大肠、肾,四个功能健康,就能永远离开癌症、糖尿病、心脏病、高血压。  [玫瑰]脾,一定要健康。 如果有病,就先恢复脾的功能。 每天三餐,五谷杂粮一定要占总饮食的 50%,一定要养成这个习惯。  ?杂粮就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁,这些都是杂粮类,莲子也很好,有了这个概念之后,脾好肝就好。

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一个杭州人在美国治疗癌症的经历,感慨万千

这篇文章是一位叫“倾心2007”的网友很多年前发的一个帖子。2012年春节,她老公被诊断为脊柱肿瘤,初诊时手术概率几乎为零。最后他们决定赴美治疗,这是她写的赴美就医经历。她在文章的开头说,去美国看病只是人生绝望中孤注一掷的选择。写这个帖子,是想让更多人知道,“绝境还有其他希望”。

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南怀瑾:一个睡五分钟等于六个钟头的方法(熬夜必看)

  南怀谨:根据医学和我的体验观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,其余都是浪费时间,躺在枕头上做梦。那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的,并非我们需要那么久的睡眠时间,尤其打坐做功夫的人晓得,正午只要闭眼真正睡着三分钟,等于睡两个钟头,不过要对好正午的时间。
  就这个时间的学问又大了,同宇宙法则、地球法则、易经阴阳的道理有关系,而且你会感觉到,心脏下面硬是有一股力量降下来,与丹田(肾上)的力量融合,所谓“水火既济”,豁然一下,那你睡眠够了,精神百倍。